羽毛球注意事项

羽毛球

羽毛pai

以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。　　切忌握死而造成转拍不灵活。

1.以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。 　　2.以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。 　　不管用那一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

抛起发球： 　　一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。 　　不抛球的发球： 　　这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。