分手后特别想念一个人该怎么办？

面对难以放下的情感，很多时候都是分手了一段时间会特别的想念对方，我们可以通过情感转移的方式来降低这种思念的痛苦程度，比如可以分散自己的注意力，让自己忙碌起来，没有空余的思想空间来想念对方。

当特别想念自己分手的另一半的时候，多半是因为两个人在一起拥有着美好的回忆，在分手的时候是由于一时冲动，想到的都是彼此的缺点，回忆的时候想到的却都是对方的优点，如果过于想念可以尽情的回忆，让自己的情感顺其自然这样不会让自己太因为过于想念而感觉到难受。

当特别想念分手的另一半的时候可以试着自己去听曾经一起听过的歌，或者去吃曾经一起吃的食物，这样可以让自己的思念减半，不会感觉到很孤单。

当特别想念分手的另一半的时候，如果分手已经很久了，也可以通过共同的朋友或者对方的圈子去了解对方的近况，这样也可以化解自己的思念之情。

当特别想念分手的另一半的时候，也可以试着联系对方，前提是不能够影响对方正常生活的前提下，因为任何人经过时间的洗礼都会发生变化，要以朋友的心态对重新认识对方。

需要注意的是以上几种方法是生活中几种基本的当与另一半分手的时候特别想念对方的时候，化解思念的方法，大家也可以根据自己的状况相应的取用，也可以采取其他的方法，思念毕竟是一种想象，是心底的美好，希望大家都能够拥有美好的爱情。