失恋之后往往会哭，哭是一种宣泄的好方法，但身边有人在时，会有人上前安慰，这时会感觉别人越是安慰，自己越是想哭，心里越难受，越是想他或她，所以当自己想哭时要找一个没人的地方大哭一场。
当心中想起在一起的日子时，就拼命的想吵架的场面，和他或她的缺点。把能使自己想起的东西全部处理掉，短信QQ全部拉黑，因为只要去爱就要大胆不顾一切，只要不爱就必须彻底放手容不得半丝犹豫妥协，毕竟爱情不是过家家的游戏，不要给自己心里暗示，要多想快乐的事，多看一些笑话之类的。
转移注意力是治疗失恋的最好方法，自己可以培养一些兴趣爱好，来替代恋爱的时间，这时你会发现自己没准儿可以创造奇迹，也可以多和自己的好朋友一起玩，也可以去做自己一直想做但又不敢或没时间做的事，比如换个发型，出去旅游，体育运动之类的。
也许治疗爱情最好的方法就是尽快投入到下一段感情中去，这种投入并不盲目，失恋后的男女生都处在一个感情敏感的时期，这时也是最危险的时期，也许别人不经意的言语举动就会刺激到内心的伤口，也许自己的不小心就会上渣男的当。这时我们在投入下一段感情之前，一定要把自己调整好，首先也是最重要的就是心情平静，思维清楚，爱情容不得半点马虎冲动
时间是治愈创伤最好的药，没有永远的爱，也没有永远的痛，学会忘记。让时间洗掉一切。
失恋并不可怕，在于我们如何认识它，爱情容不得迁就容不得威胁。牵强的生活不如痛快的分手。只要我们敢于面对积极调整，我们一定会让自己有所顿悟有所成长。不要怀疑爱情，爱情是甜蜜美好的，我们都知道。更不要因此堕落自己，或作出违反社会道德或法律的事，于己于公都没有好处。 如果爱有目的，那也就不爱了； 如果爱可以解释，如果爱合情合理，那么爱也就不复存在了。 爱情不合乎逻辑，或许这就是爱的逻辑。 你真正热爱的，或许并不是一个大家公认的最该爱，最值得爱. 爱的最正确的人，而只是一个使你忘乎所以，无法不爱的人。 爱不是因为被爱，只是因为爱。 你不会因为没有被爱而失去爱，爱在爱的人心里，而不在被爱的人眼中。 爱情没有模式。不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。 因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。 爱在心里，不在口中。绝口不提爱你，不是不爱，而是因为太爱。 太爱，所以怕伤害；太爱，所以甘愿受伤害；太爱，所以容易错过爱。 爱一个人,是宽容而不是纵容；