长期憋尿，你的下半生会很难过！

憋尿会诱发尿路结石在尿液当中含有草酸盐，草酸钙，如果长时间憋尿的话，就会导致这些有害物质沉积到膀胱，憋尿时间久了就会造成膀胱结石，所以有憋尿习惯的人，为了避免憋尿诱发尿路结石，平时有尿必须要马上排出，而且平时还要多喝水，在饮食当中吃一些富含纤维比较粗的食物，少吃高钙的食物，再加上养成良好的排尿习惯，就不会因憋尿诱发尿路结石。

憋尿可以造成前列腺炎对于男性来说，如果经常憋尿，由于尿内有很多的细菌，特别容易造成诱发前列腺炎，一旦出现了前列腺炎，会出现尿痛，尿急，尿滴沥，严重影响男性的健康，甚至还会引起男性不育症，所以平时必须要养成有尿就排好习惯，因为憋尿特别容易引发前列腺炎。

长时间憋尿会导致膀胱破裂这绝对不是危言耸听，很多长期憋尿的人，特别是憋尿时间过长，可以导致膀胱破裂，因为膀胱的尿液容量达到一定的量之后，就会产生尿意，如果这时候马上选择排尿，就会感觉特别舒服。但是如果憋尿时间过长，就会导致膀胱内的尿液量不断的变大，所以就会造成膀胱壁变薄，尿液超过一定的量之后，那么就会造成膀胱破裂，造成憋尿严重后果，所以千万不要憋尿，以免引起膀胱破裂。

憋尿会导致泌尿系统感染不管是男性还是女性，如果你平时经常憋尿的话，都会导致尿路出现感染，因为在尿液当中含有很多的细菌，如果按时排尿，都会把这些细菌通过排尿排出体外，就不会对泌尿系统构成威胁。但是如果有憋尿的习惯，而且每次憋尿时间特别长，就会导致膀胱当中的细菌不断的繁殖，当你免疫力低下时，这时就会逆行而上，引起泌尿系统的感染，所以有憋尿不好习惯的人群要引起重视。