总有些人觉得胃里发凉，手脚也凉，便溏，消化也不好，胃里总是不舒服，那么就跟小编一起重新找回健康的胃吧！
工具/原料
1
中成药附子里中丸
2
生姜红枣汤
方法/步骤
1
每天做推腹五分钟，从心口推到脐下三寸，时间在睡前，这时心里静，全神贯注的推腹效果才好。
2
闲下来就点按足三里这个胃经上的原穴，没有时间上的限制。
3
胃部每天都感觉凉凉的，可用附子里中丸，按剂量用药就好，生姜红枣汤可做日常饮品。
注意事项
1
推腹不是摩肚皮，而是让胃肠受力
2
生姜红枣汤如果觉得姜味浓也可放少量冰糖
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