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怎样才有耐心?

没有耐心是现代人的通病。比如目前大名顶顶的“车怒症”,还有在排队时都有很多人不耐烦。有人认为今天的人比以前的人更没耐心是因为现在科技发达的原因。不管是电子邮件、手机、数码相机等都能给人快速回应,结果在生活其他方面希望也能快点回应。
原因
1

【科技叫我们“快”】电子邮件现在远没有以前那么受欢迎了,为什么?因为现在的人都没耐心等别人的回信,别说几小时几分钟都愿意等了,现在的我们更喜欢即时通讯软件。

2

【专家的看法】我们越来越想尽快满足自己的需要,讲的是什么都要快,不然会变的很急躁想发脾气。这就是不耐烦的征象。我们已经不懂放慢脚步,享受生活了。

3

【缺乏耐心是有害的】缺乏耐心总让我们处于易怒冲动的状态中。容易发脾气发生矛盾及冲突,严重的甚至触犯法律。典型的“车怒症"人群可不在少数,因此发生的新闻事件不断。

方法
1

【简化生活】人不能同时做多件事,如有太多的电话要打,同时间要见太多的人等。太多的事让人无法集中精神,结果失去耐心,不耐烦的原因大多来自压力。

2

【放慢脚步】拨出点时间放下永远做不完的工作和亲朋好友休闲一下。不要把时间过多的放在一些嗜好或电子产品上面。

3

【合乎现实】在现实中,有些事不是说能快点,它就能快点发生,不会因你的期望就能改变。所以要接受现实,不要因一些无法控制的事而让你失去耐心。

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