普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。感冒后的该吃什么呢，小编告诉你！
工具/原料
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厨具
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材料
方法/步骤
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果蔬饮组成:橘子200克,苹果400克,胡萝卜300克。制作与用法:上料切碎，加适量蜂蜜或砂糖入榨汁机,酌加冷开水制成汁饮服。主治:预防感冒。家里有人感冒了，其它成员喝这个可以预防感冒哦！
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葱麦奶组成:葱白5根,麦芽15克,牛奶。制作与用法:葱白5根洗净剖开与麦芽15克放入杯中加盖,隔水炖熟后去葱及麦芽,加入牛奶或奶粉调匀。每日2~3次,连服2日。主治:伤风感冒。
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红糖生姜茶组成:生姜10克,红糖适量。制作与用法:老姜洗净,切丝,放入茶杯内,加沸水冲泡5分钟后,加适量红糖。趁热喝,饮后卧床盖被使身体发汗。主治:风寒感冒。
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干香黄豆汤组成:黄豆20克,干香菜3克。制作与用法:上料煎水。温服,连饮3天。主治:流行性感冒。
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白菜绿豆汤组成:白菜根1棵,绿豆30克。制作与用法:上料同煎汤食用。主治:暑湿感冒。
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