鳕鱼属冷水底层鱼类,为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。我家的是属于进口的鳕鱼,味道比较鲜美细腻。鳕鱼的蛋白质含量比较高,肉质白细鲜嫩,清口不腻。鳕鱼富含可溶性钙,具有极高的生物安全性,极易被人体吸收。鳕鱼属于刺少肉多类型,营养又丰富。尤其适合老人和孩子们多吃,但是由于价格比较贵,不是天天都能吃的了,也不是餐桌上的家常菜。今天的做法也不是麻烦,只要把鳕鱼块提前腌制一会,在用鸡蛋面糊裹均匀,炸的时候只要掌握好火候,在复炸一次,外酥里嫩香酥又鲜美真是特别好吃,作为过年的宴客菜真是太有面子了。小伙伴们过年就做吧,太好吃美味了!
食材
1
鳕鱼 300克
2
植物油 适量
3
盐 适量
4
鸡蛋 1个
5
花椒粉 1克
6
面粉 适量
7
淀粉 适量
方法/步骤
1
主料:鳕鱼块300克 辅料:植物油适量、盐、鸡蛋1个、花椒粉1克、料酒10克、淀粉一大勺、面粉3大勺
2
把鳕鱼块洗洗,加料酒拌均匀
3
取一小碗加一个鸡蛋打散,加一大勺干淀粉和面粉,加少许水拌均
4
加少许的盐搅拌均匀,不可加多,炸的鳕鱼比较吸盐,作为零食和菜吃,不能太咸
5
把面糊调制成这样就好,用勺子舀起来,成一条线,不能太稠了,要不炸鳕鱼块太厚了不好吃
6
把鳕鱼块,在里面裹均匀
7
热锅凉油,最好用菜籽油炸比较香浓,烧到7成热,下鳕鱼块
8
中火炸到定型,转小火炸到一面金黄色,再用筷子翻面继续炸
9
炸到两面金黄色捞起沥油,把油温再次烧到10成热,下鳕鱼块,炸到出香味成金黄色捞起来沥油
10
撒上孜然粉和辣椒粉搭配番茄酱一起上桌了,外又香又酥,里软嫩鲜美,作为宴客菜或者年夜饭菜,太有面子了。
注意事项
1
鳕鱼块要提盐用料酒腌制一会,要去腥。
2
鸡蛋面糊不可调的太厚了,炸的时候要掌握好火候哟。