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黑枸杞泡水喝的方法和步骤

黑枸杞是很好的养生保健品,里面所含的花青素是很好的天然抗氧化剂,不仅可以提高人的免疫力,还可以养精蓄锐,美容抗疲劳。那么黑枸杞应该如何冲泡呢?中国黑枸杞交易网专业人士为您讲解。
工具/原料
1

玻璃杯

2

黑枸杞

3

60摄氏度以下温水

方法/步骤
2

取出黑枸杞适量,大约3-5克,(依据个人情况)

3

放入玻璃杯中,看水中颜色变化,正常应该是一丝一丝的。

4

饮用即可。注:好的黑枸杞能冲泡4-5次。

5

喝完之后,将杯中的黑枸杞吃掉即可。

注意事项
1

水温不能超过60度,否则会破坏其中的花青素

2

黑枸杞应保存在通风干燥的地方

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