怎么下载网上的视频和flash？

打开网页后，发现了好看的视频，如果你想保存下来，请别忙着看。我们先来情况缓存文件夹，方便查找要下载的缓存文件。 先打开浏览器的【工具】菜单项的【IE选项（Intenet Express选项）】，打开了IE属性对话框，在【常规】选项卡中，点击Internet临时文件下的【删除文件】按钮，在弹出来的对话框中，勾上【删除所有脱机内容】，然后确定。此过程用来删除IE缓存文件夹中的文件，也就是上网保存下来的网页元素中的文件，删除过程可能要花几十秒到几分钟的时候，取决于你电脑速度和IE缓存文件的多少。

为了方便查找，也可以删除掉IE浏览器的Cookies。如果删除此项，记住在网页上的登录信息会丢失。

打开要要看视频或FLASH的网站，看完改视频或FLASH，不看完也行，但需要保证其已经缓冲完成。

同样打开IE属性，点击【设置】按钮，在设置对话框里再点击【查看文件】按钮。

便打开了IE缓存文件夹，里面有刚来浏览的网页里面的文件，如果前面不进行删除文件和cookies的话，文件会更多。然后在里面找到刚看的flash或视频文件，复制到桌面或者其他地方就可以打开了。flash文件一般是swf类型的文件，视频文件一般是flv、mp4等视频类型的文件，可以按照上次访问时间排序、按照大小排序、按照文件类型排序的方法，快速找到需要的文件。