双段茄子这道菜感觉不错,就经常在家做,荤素搭配,营养丰富。
食材
1
大虾 适量
2
猪瘦肉 适量
3
茄子 适量
4
土豆 适量
5
盐,料酒,五香粉 适量
6
葱,姜,味素 适量
7
食用油,酱油 适量
8
淀粉,面粉 适量
9
蛋清 一个
方法/步骤
1
猪肉切成块。
2
大虾去壳,去头,去肠线,切成段。
3
肉段,虾段放入碗中,加入料酒,盐,酱油,五香粉抓匀,放入蛋清,淀粉,面粉抓匀成面糊。
4
锅中倒入食用油,七分开放入虾段炸至变色捞出,再放入肉段炸至金黄色捞出。虾段容易熟,所以要分开炸。
5
茄子切成滚刀块,切口处沾一点干面粉,油开放入锅中炸熟捞出。
6
土豆切成滚刀块,放入锅中炸至金黄色捞出。
7
葱切丝,姜切丝备用。
8
锅中留底油,放入葱,姜煸炒出香味,放入土豆,茄子煸炒,加盐,酱油煸炒。
9
放入肉段,虾段煸炒,水淀粉勾芡,放入味素,出锅装盘。
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