多语言展示
当前在线:1392今日阅读:113今日分享:31

怎样做燕窝才能让营养不流失

怎样做燕窝才能让营养不流失,怎样做燕可是一门技术不小的功课,除了注重“色、香、味”俱全之外,更需要注意的是能否最大程度保留其最佳营养。想吃燕窝的你,是不是常在这一块上被难住呢?众所周知燕窝是一种十分名贵的滋补品,同时也是一种美容圣品,是很多女性的最爱,但燕窝是一种十分特殊的食材,食用时有诸多讲究,下面就来介绍下怎样做燕窝才能让营养不流失希望能帮到更多的窝友们。
工具/原料

燕窝

怎样做燕窝才能让营养不流失
为什么燕窝做出来口感会不一样呢?
1

1、泡发时间和炖煮时间燕窝的浸泡时间或是炖制时间或方法不一样,燕窝的口感也会不同,一般来说金丝燕一年会做三次窝,也就是四个月采摘一次,也有一些燕窝建的比较久才被燕农采摘下来,这样的燕窝无论是从泡发还是炖煮都会稍微长一些。炖的时间短一点,燕窝就会有点脆;炖的久一点,口感就会越绵软。标准的纯天然燕窝泡发时间在3小时左右,炖煮在20到30分钟。时间太长还会直接把燕窝炖化成水,因为燕窝本身就是燕子的口水,没有久炖不化的说法,除非是后天制作,添加了食用挂浆。

2

2、燕窝配料 同样的燕窝不同的炖法会有不一样的效果,清水炖会膨胀,软绵绵滑口!先放糖会更快融化成水,放枸杞和清炖一样,但是放了红枣,燕窝就不会膨胀,炖牛奶也不会膨胀,炖起来是一丝丝的,有点脆!有时候窝友会问炖了怎么那么脆?炖了怎么那么绵?炖了怎么化水?奥妙就在其中啦。

3

3、不同品种纯天然的燕窝品种不同,口感也会不同。燕盏、燕角与燕条的口感就不同,洞燕、燕王与屋燕的口感也会不同。燕盏的燕丝会粗状些,吃起来更Q弹,燕条会稍软糯,燕角部分大部分会比较脆。

4

4、不同产地燕窝的产地不同,燕窝的口感也会有差异。印尼不同地区的燕窝口感也不同,印尼与马来西亚燕窝的口感也会有不同。比如印尼泗水产的燕窝口感和品相会好些,口感蛋清味更浓郁。

5

5、个人感觉口感本身就是一种感觉,没有标准的说法。所以因人而异,燕窝的口感不同,即便是同一个人,环境改变,食用燕窝时个人心情不一样,给你的感觉也会有出入。更多时候,口感是一个玄妙的感觉。有的食客吃着不同的燕窝,会感觉到口感的差别,而有的食客吃起来完全感觉不到燕窝口感有任何差别,有的只是味道的不同。所以,我们尽量了解多一些关于鉴别燕窝的知识,来选择品质好的纯天然无任何添加的燕窝,根据自己的喜好,炖制出美味可口的燕窝养生滋补品。

注意事项
1

为了避免炖化了,可在炖的过程中多看i几次,用电炖盅做的燕窝,时间到后应及时取出,因为锅里的水还是热的,不取出相当于还在继续加热,燕窝就容易化掉了;

2

燕窝炖煮之前必须先泡发,泡发率是衡量燕窝品质的特征,譬如国内知名两大燕窝品牌的燕窝泡发率往往可以达到8倍以上,这样做出来的燕窝口感和效果自然也就很好。

推荐信息