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如何正确的选购成人奶粉

奶粉分为婴儿奶粉和成人奶粉,其实正常健康人群并不需要饮用奶粉,只需要正常的饮食就可以了。不过如果营养不良或抵抗力差的话,则可以每天喝杯牛奶,能够增加体质。下面,我们来看看如何正确的选购成人奶粉吧。
工具/原料

奶粉

方法/步骤
1

营养成分表在选购成人奶粉的时候,首先要看看营养成分表,一般来说,奶粉的营养成分会含有蛋白质、碳水化合物、脂肪和蛋白质等,至于添加剂要越少越好。

2

在选购奶粉的时候,成年人要挑选成年奶粉,原因之一是婴儿奶粉会比成年奶粉贵一些,其二是成年人喝了婴儿奶粉,很可能会出现营养过剩现象。

3

两大类成人奶粉有全脂和脱脂两大类,全脂奶粉的口感会彼脱脂奶粉的口感好很多,比较适合体质虚弱者饮用;而脱脂奶粉则适合年轻女士饮用,以免导致肥胖。

4

品牌在购买成年奶粉的时候,最好选择品牌保证的奶粉,不要为了贪图便宜而选择那些假冒产品或无牌奶粉。

5

保质期在购买奶粉的时候,还要看一下奶粉的保质期,如果日子越接近的话,则说明该奶粉越新鲜。

6

是否漏气如果奶粉的包装有漏气现象的话,则说明该奶粉存在质量问题,很有可能已经变质不宜食用了。

注意事项

以上为个人经验,仅供参考。

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