韩式饭团,简单快手、漂亮美味
食材
1
热米饭 250克
2
西兰花 30克
3
胡萝卜 30克
方法/步骤
1
将胡萝卜和西兰花洗净,胡萝卜切片,放进热水里焯一下
2
西兰花焯40-50秒之后捞出去,胡萝卜焯1分30秒(便软之后)捞出
4
往一个大碗里盛入250克左右的大米饭,放进所有的调味料和食材
5
往一张保鲜膜里盛入适量的饭,将它做成圆球状饭团。
6
没有海苔的话,做到这里就很漂亮美味了
7
最后在每个饭团上放上适量的带味儿的海苔。配上一碗蔬菜味噌汤
上一篇:日式酱油烤饭团营养餐
下一篇:网红的韩式时蔬饭团