禁止一切的护肤化妆品脸部脂溢性皮炎较为常见，除青春痘外多由于用错护肤品或清洁不彻底导致的，停止使用保证面部的干净度。试想一下，我们总是使用一些油脂类的护肤品涂抹面部，就好像我们被捂住口鼻不得呼吸般，又没有进行彻底的清洁，每天还要继续的一层层涂抹，久而久之把皮肤的毛细孔堵住了。那皮肤不能呼吸出来要怎么办？当然是奋力反抗了，反抗的过程中还是堵塞状态，于是乎就形成了脂溢性皮炎的小疙瘩，而这些小疙瘩刚开始形成的时候我们肉眼其实看不到的，等到手可触碰肉眼可看到的时候那其实已经形成很久了，刚开始的小疙瘩只有显微镜才可能看得到，而那时若我们就禁用化妆品护肤品虽然有点晚了不过肯定和现在的程度所不同；
温水洗脸，软毛巾轻沾禁用那些东西了，其余的就只需每日早晚洗脸简单清洁即可。用稍微温的水的洗脸，并且不要使劲擦脸，用软毛巾轻轻的把水擦干即可，无需其它的产品让脸部保证干爽即可；
不要熬夜保证睡眠脂溢性皮炎的一个诱因就是因为内分泌出现了问题，熬夜就是内分泌出现问题的元凶之一。禁止熬夜，若要熬夜就在晚间小睡片刻再起来，做好时间差，放下除了自己身体以外的一切事情。不能保证晚上睡眠，那么就只能采取白天睡觉模式，虽然这样并不能有效的改善但总比睡眠时间不够要好。记住什么到不如睡觉，睡觉排在食补前面，子午觉可以睡一个小时，没什么不可，平时上班上学的总会有那么点空暇时间，少闲聊少八卦留来睡觉，时间是靠挤的。图片为人体生物钟，熬夜族看过应该便知道自己应该如何做了，减少熬夜才是根本；
忌辛辣食物包括辣椒、桂皮、八角、生姜等，忌一切热性食材，让身体处于一种偏凉性环境，做菜也少使用这些调味品，清淡为佳。还有火锅麻辣烫这些都是很多人喜欢的，忌口请记住不要碰，别说吃一顿没什么，不信你可去试试看吃完肯定脂溢性皮炎严重起来；
忌油腻食物各种的肉类包括但不仅限于猪肉牛肉，不仅是因为油腻，还以为他们是热性物质，脂溢性皮炎人群是禁止吃的。另外还有一些例如虾、无鳞鱼等，这些不油腻但是很容易使人上火，定要禁止吃。很多人不知道，吃过以后立马刚刚消退一点就又复发了，还以为是药物的问题，其实这些东西吃很少都会让脂溢性皮炎立刻厉害的。皮肤疾病治疗起来说难并不难，只是因为没有对症，而且患者木有忌口医生又不进行检查就按照祖先们的医学治疗方法去开药，而且会开一些激素类的药膏（有的里边并不会注明含有激素，尤其是中药类药膏），本来很容易好的病症因为激素导致反复复发；
经常更换床褥进行暴晒若是身上有脂溢性皮炎，就要经常的更换床上用品，洗过后最好进行热水烫煮，然后进行室外的消毒暴晒，当然这中间还要防止室外的蚊虫留下新的细菌（并非所有脂溢性皮炎都是因为内分泌原因也有细菌性感染造成）。条件允许下可进行紫外线消毒照射，若不行就只有拿到室外了，而且最好是全天都可照射太阳的地方两小时一翻面；
剃头若是头部引发，则进行剃头处理。因为很多男生会有脂溢性皮炎的情况，大多是因为头部油分过多且平时吃的过于油腻造成的。还有一种情况则是，头太油腻了洗头次数过多造成的，不管如何剃头是唯一办法；
服用免疫制剂皮肤方面疾病有部分原因是因为抵抗力下降皮肤表面又有一些我们看不到的毛细孔或伤口，抵抗力一下降这时候皮肤就会感染细菌，就好像小编以前总感冒一样，其实也有因为抵抗力下降导致皮肤疾病全身疼痛而且发烧的情况，就在前两年的时候。所以，找医生开一些免疫药物，价格昂贵倒是真的，不过抵抗力本就差的人也的确需要换季时备好一些随时服用。
查询资料中发现有部分药物可以治疗，但副作用过大，请遵医嘱服用
至于烟酰胺，在复合维生素片剂里都有，过量服用还是不要了，倒是可以吃点维生素c，对皮肤方面和抗抵抗力下降有帮助
平时少吃一些油炸的煎的烤的，多吃一些水煮菜，少吃零食少玩手机多喝白开水和鲜榨果汁