美女一定要注意给肌肤补水，让肌肤保持湿润充盈，如果肌肤干燥，皮肤出此案疲劳慢慢就会产生皱纹、过敏等各种问题很多女性显得脸色暗哑，缺乏生气。那长期在空调环境下怎样改善皮肤呢？
方法/步骤
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多喝水：让肌肤“喝”足水 常在空调环境中的人，每天至少喝足8大杯水，以提供肌肤所需要的水分，同时要多吃新鲜蔬菜和水果。
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及时给肌肤补水：随身携带补水喷雾 ，补水喷雾可以随时缓解肌肤干燥、缺水现象，给肌肤救急，加强皮肤天然保护功能。
3
常用保湿品：每日早晚例行的保养中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人的肤质保湿品绝对不能少。
4
养绿色植物：家里多养一些一些绿色植物，办公室也多摆放绿色植物，如芦荟、常青藤等，间隔一段时间去室外散步，活动活动，都是人体增氧，保护皮肤的好办法。
5
敷面膜：常用面膜来改善肌肤，比如夏天用防晒美白、秋冬季节用补水等等，改善肌肤状态。
6
充足的睡眠：一定要养成良好的作息习惯，保证每日充足的睡眠，让肌肤得到彻底的修复，才能让肌肤焕然光泽更加神采奕奕。
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