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穿高跟鞋时的正确走路姿势是怎样的?

高跟鞋受很多女性朋友的青睐,因为穿上它会让你显得腿长,身材会变得更加苗条,还会让女性变得更有气质,正因为这些原因所以几乎所有的女性对高跟鞋都不离不弃,但是并不是所有的女性朋友穿高跟鞋走路的姿势都是正确的,甚至有些女同志穿上高跟鞋走路的样子让别人看着就是一种痛苦,那么穿高跟鞋的正确走路姿势应该是怎样的呢?
方法/步骤
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保持良好的生活习惯要想穿上高跟鞋走路的姿势好看,跟高跟鞋的选择和平时的生活习惯很有关系,鞋子要选择合脚,穿上舒服的,尺码选大了穿上会掉跟,尺码选小了会挤脚,这些都会影响走路的姿势,平时坐姿,立姿也很重要,如果平时就喜欢含背的人,穿上高跟鞋走路一定会是含背的,所以提醒想要穿高跟鞋走路好看的女性朋友,平时的生活习惯一定要保持好。

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抬头挺胸有了一双合脚的高跟鞋,穿上后一定记得走路要抬头挺胸,当然这里的抬头挺胸并不是叫你后仰,后仰的姿势也是不好看的,我们要保持重心在胸部上下的位置上比较合适,要气沉丹田。这里特别要提醒的就是不能含胸,含胸给人的感觉就象是驮背,这样的姿势穿上高跟鞋给旁观者一种向前倾的负累感,所以抬头挺胸是穿高跟鞋时的正确走路姿势必备的前提条件。

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大小腿配合发力很多人错误的认为走路是靠小腿发力,还有部分人有弯着膝盖走路的习惯,其实这些走路的姿势都是错误的,正确的走路姿势应该是大小腿配合发力,由大腿引发力量带动小腿发力,这样迈出的步伐才能给人轻盈的美感,同时也减轻了脚掌的压力。

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起落重心在脚掌步子跨出后,落地也有讲究,尽量做到重心在脚掌,这样可以防止走路时落地不稳造成身子东倒西歪的不雅观,同时也可减轻走路时身体对双腿产生的压力,具体做法是在脚掌落地后的瞬间脚跟落地,这一点也是穿高跟鞋时正确走路姿势的要求。

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尽量保持直线这里所说的直线是指两只脚在行走时要保持两条平行的直线,内八和外八的走姿都是不雅观的,并且内八容易引起O形腿,外八会造成X形腿,这点对于本身就是内八或外八的女性朋友来说,可能有点难度,但只要你坚持每天按正确的方式锻炼一定见效很快。

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跨步大小要适中穿高跟鞋走路时跨出的步子不宜过大也不宜过小,过大的步伐会造成重心偏离重心向后,给人向后仰的感觉,过小的步子又让人感觉象在走小碎步,不符合新时代女性的特点,所以穿高跟鞋时要想走出美妙轻盈的姿势,步子的大小也要适中.

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速度均匀走出美感穿上高跟鞋走路时,速度快慢要掌握好,高跟鞋给人带来的是一种自信,一种追求,一种美感,走得太快让人感觉全身在抖动,特别是稍胖一点的女性朋友,很不美观,太慢了又会让人感觉生活散漫,所以穿高跟鞋时的正确走姿要求做到速度均匀,步伐轻巧。

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编后语高跟鞋能给女性带来高端的气质,修长的美感,但如果穿上高跟鞋不能做到正确的走路姿势,不能把美带给别人,却还让自已遭受折磨,那还是建议这样的女性朋友就放弃高跟鞋吧。

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