故事的主角有四个：肌动蛋白、肌钙蛋白、原肌球蛋白、肌球蛋白。
首先，“肌动”、“肌钙”、“原肌球”（用的简称）这三者从小一起长大，可以说是“发小”，关系好到“形影不离”（看那个肌丝的分子结构示意图可以看出，肌动蛋白、肌钙蛋白、原肌球蛋白就像麻花似得团在一起，可推出关系“好到爆”），而其中的肌动蛋白与原肌球蛋白又可以说是“青梅竹马”，二者“恋人关系”，天天腻歪在一起。
接着，传说中的“高帅富”要登场了，肌球蛋白中的横桥（为了方便叙述，把横桥独立出来，大家只要知道横桥是肌球蛋白的一部分就好了）看到了肌动蛋白，可以说是“一见钟情”，可“心上人”已经有人了，该如何认识好呢？没关系，“抢”过来就是！
怎样“抢”呢？作为“高帅富”一枚，想要“泡”到对方，首先得显出自己的“高素质、高涵养”，这样才能吸引住对方。好，就这么办，通过全方位多层次的“打造”自己，就是花点“钱”，“装扮”一下自己。横桥分解ＡＴＰ，与ＡＤＰ和磷酸结合。你瞧，在舒张状态下，横桥“笔直”的挺立在那，保持与细肌丝的垂直状态，多么引人注意啊！没错，就是如此，对肌动蛋白保持一个“高亲和力”，吸引其“目光”与“注意力”。
直接“抢”的手段太过低级，万一引起“反效应”就不好了，这是还得“曲折”的来。作为“三人组”中的肌钙蛋白，则是最容易策反的“家伙”。肌钙蛋白喜欢“钙离子”，那就投其所好，用大量的“钙离子”收买它。让肌钙蛋白结合大量的钙离子，“收了钱就要干活”——把原肌球蛋白支走吧！这样的话，肌动蛋白就孤身一人，暴露出其结合位点，横桥也可以“趁虚而入”与之结合了！
横桥终于有机会可以和肌动蛋白“单独相处”了，“烛光晚餐”、“玫瑰示爱”，各种浪漫的手段层出不穷（高帅富有钱啊！），终于把肌动蛋白感动了，横桥与之结合，继而其构象发生改变，带着肌动蛋白回家吧，向M线移动，这样，收缩过程算是完成了。此时横桥所具有的势能转化为克服负荷的张力，ADP和无机磷酸都被解离。
可是，家里不同意，你这么有身份、有钱的孩子怎么能找一个“灰姑娘”呢？这可不是童话，家里人一直希望孩子能听从家里安排，找一个“门当户对”的姑娘，这才配嘛！于是，家里打散了这对“刚好上的情侣”，安排横桥与“门当户对”的ATP结合，没办法，横桥是个听话的孩子，与肌动蛋白“分手”吧！重新与ATP结合，与肌动蛋白则分开。
就这样，一切又回到了原先的轨道，这就是肌肉收缩的机制！
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