腰背疼痛是困扰现在大多数白领的问题，甚至影响了很多人原有的生活质量，本课程通过对腰背肌肉的按摩松解，极大程度上地缓解了僵硬、紧张、酸痛等问题，提高你的生活质量。本课程属于放松按摩课程，通过手法对腰、背紧张的肌肉、筋膜进行松解。
方法/步骤
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步骤准备姿势：调整到让自己舒服的站姿过程：右手五指张开，从肩颈交界处沿脊柱左侧的旁边肌肉向下抚摸，一直到腰底停止，左右侧交替进行
2
按摩力度始终保持轻轻向下的压力，感受对方背部紧张的部分
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被按摩者感受有被抚摸的感觉，非常舒适
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细节图示下压后从上到下抚摸
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