几款去除身体湿气的好方法。
食材
1
淮山 15克
2
炒薏米 15克
3
茨实 15克
4
炒扁豆 15
5
北芪 10克
6
白术 10克
7
猪排骨 200g
方法/步骤
1
淮山先用水浸泡，以去掉硫磺之味
2
扁豆、薏米用锅炒至微黄
3
猪排骨洗净血污后，斩件
4
茨实、北芪、白术用清水洗净
5
将所有材料一起放到汤锅中，大火煮开，转中小火煲1个半小时，调味即可
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