一款适合夏季喝的茶

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这是老话，既是老话也就自有道理在里面，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，说明生姜有除湿作用。对与身体而言，温热或清凉的汤水是最棒的，也是最直接的滋养。

生姜洗净切成大片。

红枣用温水淘洗干净，两手旋转着把枣皮扭破。

壶里（砂锅最好）倒入足量清水，放入红枣与姜片。

大火煮开至红枣膨胀，汤水姜味浓郁，放入冰糖或红糖用小火煨炖1小时。

直接热饮效果最理想

红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。

生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

夏天人体腠理是开放的，体内阳气空虚，此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。