你知道一孕傻三年吗

从大量的临床试验结果来看，孕傻确实是客观存在的。只不过这个傻不是说智商下降，而是说孕妇的认知能力下降。而且最近这一说法有增添了个实锤。

来自澳大利亚迪肯大学的研究报告显示，过去十年中对1230名女性进行了20项研究，其中包括了709名孕妇和521名未怀孕女性。结果发现，孕妇的一般认知能力，记忆力以及执行力的表现比没有怀孕的女性表现差很多，尤其在怀孕第24至38周。

准妈妈到底为啥会出现孕傻的现象，学术界至今还没有确切的结论。怀孕前后女性身体内的激素变化，睡眠质量下降以及注意力从事业转移到宝宝身上等因素，都可能是导致孕傻的因素。

再加上女性在怀孕期间，生理，心理，社会身份等多方面发生变化，宝妈们出现孕傻，也并非是一件让人很诧异的事情。因此，宝妈们不用惊慌，只要在养娃的过程中，逐渐找到和孩子的同步作息，保证充足的睡眠时间。适度运动和补充营养，提高身体免疫力，同时保持头脑清醒，多和外界交流，也能轻松摆脱一孕傻三年的魔咒。此外家人，尤其是丈夫，对新妈妈有时候的犯二，应给予足够的包容，生活上更多分担，精神上更多关爱，这样在一定程度上，还可预防产后抑郁的发生。