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腹肌认识与介绍

腹肌,在很多女孩子的眼中那可是一个很迷人的东西,电视当中看《中国式相亲》那些女嘉宾,首先第一个要求就是看看男生身上有几块腹肌,可想而知,腹肌是多么地重要,对于一个男生来说。
方法/步骤
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但是呢,在女孩子们的眼中,她们只知道腹肌很迷人,却对腹肌并不了解,现在,我就来为腹肌做一个百科介绍。

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腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。

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腹肌分为后群腰方肌、腹直肌鞘、腹筋膜、白线、腹股沟管。看了之后是不是觉得原来腹肌还分为了这么多种,是不是又长见识了呢?美女们,你们都喜欢男生哪些地方的腹肌呢?

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