吃柚子时,柚子皮可别浪费了,外部黄色部分可以做柚子茶,白色部分也可以做菜。之前做了蜂蜜柚子茶,今天就做一道柚子皮的菜。
食材
1
鸡 500g
2
柚子 1个
3
油 适量
4
姜 少许
5
料酒 50g
6
盐 适量
7
冰糖 少许
8
生抽 15g
9
大蒜 2瓣
10
腐乳 1块
方法/步骤
1
柚子剥开留皮
2
将柚子皮放入火中烧
3
把黄色那面烧成黑色
4
放入水中降温
5
把黑色的那层给剥洗掉
6
将剥洗好的柚子皮放入清水中浸泡一个晚上
7
处理好的柚皮,抓干水,切条状(或者菱形)备用
8
鸡洗净砍小块,用生抽,料酒拌腌一下
9
大蒜去皮洗净;生姜去皮洗净,切成片
10
热锅放油,放入姜炒至微黄色
11
放入腌制好的鸡块,爆炒断生。盛出备用
12
热锅放油,放入蒜片,炒黄
13
加入柚皮,翻炒
14
加入生抽、料酒,翻炒,柚子皮熟
15
柚子皮全熟后加入爆炒过的鸡块
16
倒入约半饭碗清水(或高汤)
17
放盐
18
放入冰糖
19
将菜转入砂锅中,大火煮
20
放入腐乳+腐乳水。捞匀盖盖子焖,大火煮开后转小火放入腐乳+腐乳水。捞匀盖盖子焖,大火煮开后转小火
21
约15分钟,焖至鸡块入味,即可放盐
注意事项
处理柚子皮如果觉得火烧麻烦,可以用刀直接削掉黄色部分,洗净就可以了。 烧柚子皮时只要把黄色部分烧成炭状。烧完放水里降温后就可以轻松的把炭状那层拨出。处理柚子皮如果觉得火烧麻烦,可以用刀直接削掉黄色部分,洗净就可以了。 烧柚子皮时只要把黄色部分烧成炭状。烧完放水里降温后就可以轻松的把炭状那层拨出。
上一篇:让你远离咽炎的养生菜(一)
下一篇:如何制作柚封童子鸡