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#美食# 凉拌银耳怎么做好吃

凉拌银耳,是一道很简单的家常凉菜,营养丰富,具有补气健脾,滋阴清肠、润肤美颜的功效,可提高人体的免疫力,特别适合炎热夏季食用。那么,怎么做凉拌银耳好吃呢?
食材
1

银耳 1朵

2

黄瓜 小半根

3

胡萝卜 小半根

4

小葱 1棵

5

食盐 适量

6

糖 少许

7

酱油 适量

8

醋 适量

9

蒜 2瓣

10

调料 适量

11

姜 1小块

方法/步骤
1

提前将银耳用水泡发。

2

在锅中加水烧开,放入银耳焯烫1分钟左右捞出,用凉水过一下。并将其根部黄色部分去掉,撕成小块。

3

把黄瓜、胡萝卜洗干净后切成薄片。

4

将葱、姜、蒜切成末备用。

5

把银耳、黄瓜、胡萝卜摆入盘中。

6

然后将葱、姜、蒜倒入碗中,撒入食盐、调料、糖等,并加入适量的醋、酱油,搅拌均匀。

7

最后将调好的汁儿浇到银耳上,并淋上香油,吃时拌下就可以啦!

注意事项
1

银耳黄色部分有毒,必须去掉!

2

如若喜欢,欢迎关注,一起交流,共同进步!

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