儿童黑夜恐惧症的发病原因与治疗方法

黑夜恐惧症是恐惧症的一种常见类型，顾名思义是指对黑夜感到强烈的恐惧、害怕、紧张焦虑的心理。一般儿童患者比较多见，很多患上黑夜恐惧症的孩子不敢面对晚上，甚至不能关灯，只要看不见光就会以为是黑夜的降临，心理极度的害怕。是什么引发了这种现象的发生呢？下面为您介绍儿童黑夜恐惧症发病原因以及治疗方法有哪些：　　儿童黑夜恐惧症发病原因：　　我们之所以会有“黑夜恐惧症”，其实可以用心理学来解释。着名精神分析心理学家荣格提出的“集体潜意识”就能很好地解释“夜晚恐惧症”。所谓“集体潜意识”现象并不少见，举个例子吧，很多人害怕蛇，并不是因为他们曾遭受过蛇的攻击，而是因为曾经听到或看到别人被蛇咬伤。从此，这种对蛇的恐惧情绪就会植入人们的头脑，当他们看到蛇时就会不寒而栗。对于黑暗，相同的道理，人们也会因为看恐怖片或是他人对夜晚的可怕描述等，而对夜晚产生类似的情绪，脑海中浮现出夜黑风高时发生的恐怖事件，害怕情绪就油然而生了。　　有些成人也会过分的害怕黑暗，而他们的“黑夜恐惧症”有可能是从童年时期就形成，以至于尽管已经长大，但对黑暗仍然有种令常人无法理解的恐惧。因此，孩子若是很害怕黑夜，家长就需想办法帮助孩子克服。　　另外一个造成“黑夜恐惧症”的原因，是由于我们在黑暗中眼睛视线范围大大降低，这就会让我们处于信息严重缺乏的状态。此时，我们对周围的一切产生了不确定感，安全感也就大大降低了。　　儿童黑夜恐惧症的治疗方法：　　如果儿童非常害怕黑夜，不敢关灯睡觉，家长可以为他燃一盏夜灯，或者在儿童活动的环境里，在每个角落保持明亮的光线，在儿童临睡前，跟他们他们谈谈心，讲讲故事也不错。　　陪孩子在黑暗中游戏，让他们逐渐接受、适应黑暗也是很不错的方法。比如，将灯光调暗，轻松地与孩子玩藏猫猫，或让他们在黑暗中寻找某个物件或玩具。　　在户外夜行，父母更可以让孩子跟随在身后，故意带着孩子绕行，进黑暗的地方，让儿童熟悉并接受在黑暗中探路的行为，这样能培养儿童减轻对黑夜的恐惧，增加胆识。　　作为父母更应该先了解孩子到底害怕什么。有时间就陪孩子坐在黑暗的房间，和他们一起观察、一起判断令他们害怕的声音或幻影的来源吧，帮他们解释清楚，让他们明白不用害怕。对于年幼的孩子，一定要温馨地多给予情感上的慰抚，让幼儿知道有人陪伴，不会在黑夜中孤单。　　还有对于黑夜恐惧症的治疗不要给儿童看有恐怖片，黑夜中出现蒙面人、妖魔鬼怪的出现等等，都会让儿童觉得黑夜恐怖，有吓人的鬼怪。对于偶然看到恐怖镜头，一定要正确帮儿童解述，及时引导，以免给儿童心理留下恐惧隐患。