管理你的时间做一个周时刻表花一定的时间每天学习。这也将提高你的成绩。这一数额将取决于你在改变高中或大学，并由不同的研究领域。确保你坚持你的计划尽可能的不要害怕去计划，有时为最近即将到来的考试比较研究。确保这项研究计划是现实的，不可能的。别忘了安排一切，从吃的、穿的，和上下班，实验室和课程安排。[ 1 ]你需要平衡工作和课外活动的学校。如果你真的在你的类，你可能想放弃课外作业或课外活动直到你的成绩来。你需要安排好你的时间。记住：你的教育是最重要的因为它是你未来成功的基础。[ 2 ]大学课程，你应该根据你学习每班班上是多么的艰难，多少学分的课是值得的时间。例如，如果你有一个3小时的物理课，真的很难，你想学习每周9小时（3小时×3难度）。如果你有一个文学课程值得3小时有点难，你可能想学习每周6小时（3小时×2中等难度）
自己的步伐你和调整研究找到最佳的速度。一些概念或类你会更自然，所以你可以研究那些更迅速。其他的事情可能会花费你两倍的时间。你需要在你感觉舒适的速度学习时间。如果你学习更慢，记住，你将需要更多的时间来学习
得到足够的睡眠让你的日程安排足够的时间得到足够的睡眠获得良好的睡眠每天晚上你会充分利用你的学习时间。这是重要的为你带来了考验，尤其重要的就是在你参加考试。有研究表明，睡眠的积极影响考试以提高记忆力和注意力。熬夜学习可能听起来像一个好主意，但跳过所有晚上的补习时间。如果你研究的整个星期，你不需要补习呢。一夜良好的睡眠能帮助你更好的表现。[ 4 ]如果你最后一点睡眠剥夺的尽管你尽了最大的努力，小睡一会之前的研究。限制你的小睡15-30分钟。当你醒来，做一些体育活动（如你在休息之前，你开始）。
明确你的事情没有做你学习的主题思想。如果你有很多想法，花一点时间来写一些自己的笔记，你的思想和你的感受，在你开始学习。这将有助于你头脑清醒，并把你的想法在你的工作上。
电子干扰的消除学习最差的干扰是电子设备。他们沉迷于社交媒体，你收到短信通过你的手机，和你的笔记本电脑连接到互联网。手机静音或保持它在你的包，它的不存在，分散你的注意力，如果有人打电话或短信你。如果可以，不要打开你的笔记本电脑或连接到互联网。如果你很容易被社交网站如YouTube，脸谱网，或是其他的，下载一个可用的应用程序块的一些分散的网站立即在您的计算机上。当你完成了你的工作，你可以解锁访问所有网站之前。
找到一个很好的学习点。得到你的学习空间控制。你应该感到舒服，使学习更愉快。如果你讨厌坐在图书馆中的一个表，然后找一个更愉快的，喜欢你的沙发或在你的地板上一个豆袋椅。尽量在舒适的衣服学习，喜欢舒适的运动衫或瑜伽裤。[ 6 ]在这个地方你研究应摆脱干扰，相对安静。[ 7 ]不要选择一个舒适的地方，你的风险就睡着了。你要舒适，不准备入睡。床上不是一个很好的研究发现当你累的时候。交通在你的窗和安静的图书馆的谈话是好的白噪声，但中断的兄弟姐妹和隔壁房间的爆破音乐不。你可能想要离开的人谁可以提供消遣的地方。
仔细选择背景音乐有些人喜欢沉默，而他们的研究中，一些人喜欢在背景音乐。音乐能有益于你的学习，帮助你保持冷静，提升你的情绪，并激励你。如果你听音乐，坚持器乐，即没有像古典音乐电影评分，恍惚，或巴洛克。[ 8 ]如果它不转移你的注意力，听熟悉的音乐的话。关掉干扰你学习什么。你可以听摇滚音乐的话但不流行。找出最适合你的方式。一定要让音乐在一个适度的低容量。大声的音乐可以分散你的注意力而安静的音乐可以帮助你在学习。跳过广播。广告和DJ的声音可以把你从你的研究区
两个列表的背景声音背景声音可以帮助你集中精力，专注于你的研究没有分心。自然的声音如瀑布，雨，雷声，和丛林的声音可以给予足够的白噪声来保持你的专注和阻挡其他声音。有许多地方网上找到这些声音，包括YouTube
把电视关掉在电视上，你的研究通常是个坏主意。它可以让你有很多让你关注的电视节目或电影而不是书。另外，声音非常分心，因为它使你的大脑的语言中心。
智能小吃吃健康的，营养的食物，你的学习而不是装满糖和脂肪的食物。去补充能量的食品，比如水果，或食物让你感到饱，吃蔬菜和坚果。如果你需要一些甜的东西，吃黑巧克力。喝水对你保持水分，喝茶如果你需要咖啡因来提神。避免与大量的糖和碳水化合物的食物，如方便面、薯片、糖果。不要喝能量饮料和含糖苏打水；它们含有大量的糖，会让你崩溃。如果你喝咖啡，跳过高糖饮料。[ 12 ]有你的零食准备当你开始研究会议，所以你不饿了，去翻找食物
使用SQ3RSQ3R是研究方法，包括主动阅读帮助你理解并开始学习材料。该方法可以让你预览素材积极读你更多的准备，当你读一章或第。开始调查，这意味着翻阅章找表，数字，标题，和任何粗体字。然后问题通过使每个标题变成问题。阅读本章试图回答问题你从章节的标题。背诵这个问题的答案口头和任何重要信息，你还记得从章。评论本章以确保你包括所有的主要思想。然后想想为什么这是重要的
Use the THIEVES strategy.当你开始学习新的一章，它将使它包含的信息有意义得多，更容易学习，如果你预习章使用盗贼。开始的头衔。题目告诉你的选择/文章/章什么？你已经知道的话题？您认为应如何对阅读吗？这将帮助你设计你的阅读。扫描“标题”和副标题。究竟这些标题和副标题告诉你你会读吗？把每一个标题与副标题为一个问题来帮助你阅读。移动到说明并介绍告诉你读什么？读每一段的第一句话这些通常是主题句，帮你想想段落会。看看视觉效果和词汇。这包括表、图表和图表。更重要的是，看粗体，斜体和下划线的单词，，一个不同的颜色词或段落，和数值列表。读问题的最终章你应该知道的概念，当你读完本章？把这些问题作为你读。看看本章小结获得一个好主意什么章要读一章作为一个整体前。
突出重要的细节使用荧光笔或下划线文本体中最重要的一点，这样你会发现他们更容易当你复习材料。[ 14 ]不要强调一切，失败的目的。相反，只强调最重要的短语和单词。[ 15 ]它也有助于做笔记，在边缘用你自己的话来总结或评论的要点。你也可以为了快速复习你学过的同时，它仍然是你记忆中的新鲜材料只是读这些部分，并帮助要点下沉。如果教材属于学校，那么你可以使用高亮的便签，或正贴在句子或段落。把你的笔记便条贴在段。这也是一个很好的方式，以这种方式保持定期审查要点什么你已经学会了在脑海里如果你需要记住一个较长的材料量大，像一个期末考试，在你的专业综合考试，为毕业生进入口腔，或成为一个职业。
总结或概述材料一个好的学习方法是写的材料在您的笔记和教材中用你自己的话。这样你可以想想在你自己而不是教材语言。将你的总结笔记，如果有一个连接。你也可以做一个概述。它的主要思想和组织的最重要的分段落。[ 16 ]如果你有足够的隐私，这也有助于你大声背诵总结以涉及更多的意义。如果你是一个听觉学习者，或更好地学习语音时，那么这个方法可以帮助你。如果你有困难，总结材料使它粘在你的头上，试着教给别人。假装你教它的人不知道的关于这个主题的任何东西，或创建一个关于它的内容平台页面！例如,如何记住加拿大地区和省份为一个第八年级的学生学习指导。当进行总结，用不同的颜色。脑的记忆信息时更容易与它关联的颜色。
做卡片这通常是索引卡。一个问题或想法，术语，一边有另一面包含答案。这些都是方便，因为你可以放在你和研究它们，当你在等车的时候，开始上课，还是有一些失落的时刻。[ 17 ]你也可以下载的电脑程序，减少空间和索引卡的成本。你也可以用一张普通的纸折叠（垂直）的一半。问题的提出在一边你可以看到当纸折叠；展开它看到答案里面。保持对自己直到你得到所有正确的答案可靠。记住：“重复是技能之母。”你也可以把你的笔记卡片使用康奈尔笔记系统，它涉及到分组的笔记，围绕关键词，你可以对自己进行测试后被覆盖的笔记和试图记住你所写的基础上只看到关键词。
使协会保留信息的最有效的方法是把它绑在现有的信息已经卡在你的头脑。使用记忆技巧能帮助你记住困难或大量的信息。利用你的学习风格。想想你已经很容易的学习和记忆，歌词？舞蹈吗？图片的工作，为你的学习习惯。如果你有麻烦记住一个概念，写一个琅琅上口的顺口溜（或写歌词你最喜欢的歌曲）；编排一个具有代表性的舞蹈；画漫画。愚蠢的更离谱，越好；大多数人倾向于记住愚蠢的事情比他们记得无聊的事情。使用记忆法(memory aids). Rearrange the information is a sequence that's meaningful to you. For example, if one wants to remember the notes of the treble clef lines in music, remember the mnemonic Every Good Boy Deserves Fudge = E, G, B, D, F. It's much easier to remember a sentence than a series of random letters.[ 18 ]你也可以建立记忆宫殿或罗马的房间记住名单喜欢美国的十三个殖民地，按时间顺序。如果列表很短，项目链接在一起使用在你的脑海中的图像。一个组织的信息思维导图。映射的结果应该是一个网状的话和想法，在作家心中的某种结构相关。利用可视化技术。Construct a movie in your mind that illustrates the concept you're trying to remember, and play it several times over. 想象一下每一个小细节。用你的感官，它闻起来怎么样？看的感觉？声音味道
把事物分解成更小的部分。研究的一种方法是把事物分解成更小的部分。这有助于你一点不要试图马上明白了一切学习的信息点。你可以组事情的话题，关键词，或任何其他的方法，让你。关键是要减少多少信息，你在同一时间学习，这样你就可以专注于在移动之前的学习材料
休息如果你学习了几小时的时间，花5分钟休息，每隔半小时左右。这有助于你的关节移动他们周围坐了一会儿；它还可以让你的头脑放松，这可以帮助你更有效地记忆的材料。这也有助于保持你失去焦点。做某事体力活动让你的血液流动，让你更加清醒。做一些杰克跳，运行你的房子周围，跟狗玩，做一些深蹲，或不管它。做让自己抽，但没有磨破。试着站在你的研究的整合。这可能意味着走在表你背诵信息自己或靠墙站立在你阅读你的笔记。[
使用关键字重新调整自己。找到一个关键词与你所学的东西，当你失去浓度，心烦意乱，或者你心里想着别的事情，开始说关键词反复在你的心中，直到你回到手头的话题。在这项技术中的关键词是不是一个单一的、固定的词，而你的工作或学习，改变。没有规则来选择关键词和哪个词的人觉得它会带回他的浓度可以作为一个关键词。例如，当你在读一本关于吉他的文章，关键字吉他可以使用。在阅读时，当你感到心烦意乱或无法理解或集中，开始说的关键词吉他，吉他，吉他，吉他，吉他直到你回来的文章，然后你可以继续阅读。
在课堂上做好笔记在上课时，你要确保你可以最好的说明。这并不意味着要整洁、完整的句子写的一切。你想抓住所有的重要信息。有时候，你可能会写下一个学期老师说，然后回家，从你的课本复制的定义。试着写下尽可能多的。在课堂上做好笔记，将迫使你保持警觉和注意都是班上。这也有助于让你入睡。使用缩写。这有助于你让你可以快速记下单词没有拼写出来。试着想出自己的缩写系统，或者使用普通的B / T为之间，公元前为因为，窝为没有，和CD为能课堂提问作为他们进入你的大脑，或使课堂讨论的贡献。另一种方式的问题或做一个连接是把它记在笔记的边缘。你能看到的问题，当你回家，或者你可以拼凑连接当你学习的那一天
重写你的笔记在家当你做笔记，记录信息的理解或整洁的焦点。重写你的笔记一类尽可能后，而材料是在脑海里，你可以填写任何空白从记忆中彻底。重写你的笔记的过程是通过让你积极参与你的思想与信息的学习更主动的方法。你可以很容易走神，如果你只是阅读。写作使你思考的信息。[ 23 ]这并不意味着你不应该尝试去理解或整理你的笔记的所有；不要浪费时间在课堂上做的事情，你可以找出或整理家里。考虑你的课堂笔记的“草稿”。你可能会发现它更容易保持两笔记本——一个为你的“草稿”，另一个是你重写笔记。有些人型笔记，却发现笔迹提高记笔记的能力。更多释义你做的更好。同样，图。如果你在学习解剖学，例如，“重新绘制”你学习记忆系统。
做有趣的事情逻辑不会给你的学习动机。想：“如果我努力学习，我会进入一个好大学，得到一份好工作，”不会让你感兴趣的。在你学习什么，发现一些有趣的东西。寻找各学科的美，最重要的是，尝试与你的生活和你感兴趣的东西的活动链接。这种连接可能是意识，喜欢表演的化学反应、物理实验、数学计算或手动为了证明一个公式，或无意识的，喜欢去公园，看树叶，和思考，“Hmm，让我回顾部分叶我们学到了在生物课的最后一周。”用你的创造力做出东西了。试着让故事去与你正在学习的信息。例如，试图从所有科目的写一个故事，所有的物体从O，没有动词含有五尝试创建一个连接的故事和词汇，历史人物，或其他关键词。
首先学习科目从最难的科目或概念在你学习会议开始。这样你就有足够的时间来研究他们与你更有活力和警觉。保存容易的事情以后再说。[ 25 ]首先学习的最重要的事实。不要只是阅读的材料从开始到结束。停下来，记住每一个新的事实，你来了。获取新的信息更容易当你能涉及到的材料，你已经知道。不要花太多时间学习的东西，不会在测试。把你的精力集中在重要的信息。
研究的重要词汇寻找词汇表或黑体字的部分。如果您发现教科书有词汇部分，词汇表，或列表的条款，确保你了解这些完全。你不需要记住他们，但无论是在特定领域中的一个重要概念，通常有一个特殊的词来称呼它。学习这些术语，并能轻易地使用它们，你会走向掌握学科本身有很长的路。
组成一个学习小组有3-4的朋友或同学一起有大家带来他们的闪存卡。通过他们在互相测验。如果有人不清楚一个概念，轮流解释他们彼此。更好的是，把你的学习会变成一场游戏，喜欢平凡的追求。将成员间的概念，各成员国教或概念向其他人解释。分小组讲座和让每个小组总结关键概念。他们可以把它展示给组或创建该组的其余部分轮廓或页汇总。[ 26 ]制定每周学习组。每星期花覆盖的一个新课题。这样你学习整个学期而不是最后。确保他们真正感兴趣的研究。