夏天自制清凉饮料，冰爽又有趣

每年到了夏天人都会觉得浑身乏力，不停出汗又要补充水分。但是寡淡的白开水尽管很好，但是却无法补充失去的盐分和糖分。那么我们就来看看夏天我们能怎么自己DIY一些好喝又简单，能在家里做的清凉饮料呢？冷饮西瓜汁：西瓜好吃，主要是因为西瓜的水分充足。我们只要将西瓜瓤500克去籽，放入榨汁机中打成汁状。加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，塞进冰箱就大功告成了。如果你想再进一步，可以把西瓜汁倒进冰格做成冰块，效果也很好哦。酸梅汤：这时夏天最有人气的冰凉饮料了，有些人家会买乌梅膏自己调配，这是个偷懒的办法。这边有一个小秘方可以自己熬制酸梅汤。乌梅、山楂、甘草5比3比1，一大锅的水。将所有材料泡半小时，然后煮到出香。用冰糖调味最饮用前放入桂花，然后滤除残渣。酸梅汤就做好了。剩下的材料还能继续熬煮一次。如果要清火还能适当加入金银花哦。绿豆汤：小时候最喜欢的就是喝妈妈做的绿豆汤了，还可以把绿豆汤放进速冻里做成土制绿豆棒冰别提夏天吃得多惬意了。绿豆汤的做法非常简单：绿豆用清水浸泡2小时。水和绿豆比例大概1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后放入白糖，继续煮，到再次沸腾关火。随后你是热这喝还是放冷了喝或者放进冰箱，那就随你喜好了。冰镇红茶：夏天喝茶也有诸多不便，但是冰红茶却是个例外。外面买冰红茶不如自己做吧。方法简单而且好喝。用正常的方式泡红茶，茶叶种类推荐大吉岭或者锡兰红茶。泡好的热红茶放冷之后兑入冰块和鲜柠檬和白糖，或者干脆是糖渍柠檬，接着就可以满足的喝上一大口了。