如何从面部看出自己内脏健康？

眼白：古话说眼睛是心灵的窗户，它显凸显着人的内心活动。但你知道吗？我们可以从眼睛的眼白部分，得知自身内脏健康的好坏，眼白变得浑浊、发黄、不清澈，那么你要注意，可能是肝脏出现毛病了。

为啥这样说？因为肝脏失调，导致胆汁流向血液，从而眼白变得浑浊、发黄，为此生活中建议应该多吃一些补肝血的食物，比如鸡肝，菠菜等。

舌头：如果想进一步看自己的肝脏健康舌头是不错的选择，如果你的舌头呈现淡红色，并且舌苔白而润，那么恭喜了，您的内脏是健康的，如若不然，您的肝脏可能出现了问题。

比如说你发现舌苔厚用勺子还能被刮走，这情况就表明您的肠胃有问题，要多注意对肠胃的保护了，可以喝点儿绿豆水缓解降降胃火。

肤色：从自身的肤色也可以看出一些常识，比如肤色呈现土黄色，没有血色，那么就很可能是肾部出现了问题，不妨到医院做下检查，平时多吃些补肾的食物，比如：韭菜、芝麻、枸杞等，对肾来说那些都是大补。

又有面部苍白，还发青，那么要在看一下唇部和鼻子部及三角区，如果这些地方也发青证明心脏可能出现毛病了，这是一定也要去医院做做检查，可以多吃些对心脏好的事物，比如：核桃、燕麦等。