蛋类的营养价值极高,蛋清有丰富的蛋白质,蛋黄有丰富的卵磷脂和铁,有补脑、补血的功效。今天小编自创了一道鸡蛋、鹅蛋的另类吃法分享给大家,希望您能喜欢O(∩_∩)O~
食材
1
鸡蛋 1个
2
鹅蛋 2个
3
海苔 适量
4
黑芝麻 4粒
5
草莓 6颗
6
酱油 适量
方法/步骤
1
做这道美食首先要用到鲜鸡蛋1个和鲜鹅蛋2个,洗去它们外表的脏东西。
2
锅里添上适量的清水和盐,把鹅蛋和鸡蛋放进去煮15分钟,冲凉。
3
将煮熟的鹅蛋和鸡蛋剥皮,同时准备好海苔和一个干净的盘子备用。
4
取一个鹅蛋,把它一刀剖开,把对称的两半鹅蛋放在盘子的适当位置,就像图示这样。
5
找到两半鹅蛋尖端那边大约三分之一的位置,把它们分别用小刀轻轻的划开。如图。
6
再把紫菜剪成四个半圆形,夹在刚刚划开的缝里。
7
取黑芝麻四粒,给小老鼠添上眼睛。注意:黑芝麻尽量要按在蛋清里,否则很容易掉落。可爱的小老鼠就做好了!
8
然后把剩下的一个鹅蛋和鸡蛋分别切成四瓣。
9
将切好的蛋分别摆在盘子的两头,摆成花状。如图。
10
在两只小老鼠前面的位置小心的倒上适量的酱油。
11
取6颗小草莓洗干净,夹在盘子两头的花瓣里,小老鼠偷油吃就做好了!很简单的哦!
注意事项
1
蛋黄的胆固醇很高,不要吃的太多,一周最好不要超过4个。
2
本篇经验全部来自小编的实际操作和切身体会,喜欢请投票,收藏或分享,谢绝转载。
3
喜欢还等什么,快来支持小崔吧!
上一篇:科学喂养狗狗更健康
下一篇:原神在遗迹里拍摄壁画全位置攻略