多动症孩子的便秘怎么调整

首先多陪伴，让他养成好的生活习惯孩子多动症不小心会有危险的事情发生，所以我们要多多陪伴他们，一分一秒都不能离开大人的照看。他们没有上大厕的意识或习惯，你得提醒他，甚至强制性让他们在精神好的状态下去上大号，一天失败不要怕，一定要坚持，慢慢发养成习惯了，那就会开始正常化了。

食物上多多注意多吃含粗纤维高的蔬菜或水果，一些多籽水果也很好，当然做菜也要尽量花心思做得美味一点，那么他们就爱吃了。肠道通畅了，便秘就会改善不少，一些比较凉的而且籽也多的水果，比如火龙果，让他们吃点，对便秘也有一些好处。

可以吃一些调肠道的益生菌一些调理肠道的益生菌可以给他们准备一点，但是一定要到正规医院去买，也一定要严格按医生说的量来喂，超量或者不够量也没有效果的。

带他们多进行体育锻既然他们很爱动，你就找点事给他们做，和他们一起进行体育锻炼，打球，跑步等，尤其是游泳最好。游泳可以促进孩子的肠道蠕动力，当然家长一定要陪伴着哦。

学会给孩子每天做一个简单的按摩跟中医学学怎么给孩子按摩，一般是在腹部按顺时针方向按摩，手搓热，轻轻地按顺时针从左从右都可以，也不一定要好专业，但最好要坚持。

用点辅助的药在孩子便秘很痛苦实在拉不出来里，用点开塞露或者肥皂条，不过这些有些不好的，怕孩子养成依赖性就麻烦了，所以这些药在万不得己的情况下给用用一些。尽量还是硬性要求他每天定时上大号会是最好的方法。