虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死
方法/步骤
1
锅热油热,加入豆瓣酱,蒜,姜片,辣椒,花椒炒出香味
2
加入虾尾炒香。
3
炒干水汽。炒出香味。油要稍微多一点,不然会觉得很寡淡。
4
加入生抽,糖,啤酒。(我还会加十三香粉,如果你也喜欢这个味道,一定加。)
5
煮开后中火煮5分钟入味。
6
年糕片什么的都可以。我用的是这一种
7
年糕吸收了汤汁特别好吃!
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