韭菜是补肾壮阳的一道菜,九节虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
食材
1
九节虾 一大盘
2
韭菜 一把
3
葱丝 适量
4
葵花油 适量
5
盐 适量
6
生姜 适量
7
香菜 适量
8
酱油 适量
9
蒜末 适量
方法/步骤
1
首先,我们去超市选择好新鲜的九节虾、新鲜的韭菜,然后把所需要的辅助材料采购到位。回到家,把九节虾放在清水盆子里,用牙签开始挑出来九节虾的垃圾肠道,虾的第三节处挑出来,然后把清理好的虾清洗下,用开水热灼下过水。我们再把韭菜清洗干净,辅料准备到位(姜切片,葱切丝,蒜拍烂切碎)。
2
其次,锅准备好,倒入葵花油热锅,放入适量的油,把姜片放入锅中,开始倒入九节虾翻炒,待九节虾开始头尾对在一块时候,放入韭菜翻炒(韭菜切段)。
3
等待韭菜也差不多的时候,加入适量的盐巴,翻炒几下,之后开始出锅,把切好的葱丝和香菜盖在盘子里。
4
把拍好切碎的蒜瓣,放在骨碟里,然后倒入酱油,就可以用九节虾沾着酱料食用了。
注意事项
1
虾尽量不与啤酒同食,不宜与猪肉同食,损精
2
九节虾忌糖。果汁与虾相克:同食会腹泻。
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