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菱角炒肉片的做法

中午去市场上买菜,看到新鲜上市的菱角,赶紧买了些回来。 “菱角”其实是一种水生植物菱的果实,皮脆肉美。菱角营养丰富,含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪及多种维生素, 且容易消化吸收,并具有健脾养胃、补肾养血之功效,其营养价值可以和板栗相媲美。
工具/原料
1

350g菱角、80g肉片、1根黄瓜

2

油、盐、胡椒、小葱

方法/步骤
1

如何快速切出菱形片?只用三刀,先将黄瓜横放,平行斜切两刀,将切好的黄瓜倒立起来,

2

再直接切下去,就可以啦。同样切菱形块的方法也可以用作胡萝卜等其它方向或圆柱形蔬菜。

3

先将肉片中加入盐, 料酒和生粉等调料,搅拌均匀后将肉片腌制十分钟;

4

将菱角从中间破开, 一分为二准备好,将切好的菱角放入盐水中浸泡;

5

将锅烧热,放入少许油, 加入大蒜片翻炒;

6

翻炒出香味后下入肉片继续翻炒;待肉片翻炒变色后下入菱角翻炒;

7

翻炒几下后加入黄瓜翻炒, 并加入盐等调料,

8

翻炒均匀后装盘,撒上小葱即可。

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