小儿积食推拿手法一 清大肠经（3分钟） 位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。 手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。 作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。
小儿积食推拿手法二 揉板门（5分钟） 位置：板门位置在拇指下。 手法：掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。 作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
小儿积食推拿手法三 顺运内八卦（5分钟） 位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。 手法：以图中黑点为起点，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感 作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。
小儿积食推拿手法四 推四横纹（3分钟） 位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。 手法：用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动称为推法，为改善积食等问题的要穴之一。
小儿积食推拿手法五 清天河水（3分钟） 位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。 手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹直推，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！ 作用：清天河可清热解表，泻心火等，为常用小儿推拿穴位之一。
小儿积食推拿手法六 掐四横缝 （5分钟） 位置：四横纹在手掌面，食指、中指、无名指和小指第一指间关节横纹处（注：“指间关节”即指骨与指骨之间形成的关节）。 作用：理中行气，化积消胀，退热除烦。四缝也为消化类的常用穴位之一。
小儿积食推拿手法七 下推七节骨（3分钟） 位置：该穴位于腰骶正中， 第4腰椎至尾椎成一直线。 手法：用一手拇指或者食指、中指外侧缘自上而下直推，约100-300次。 作用：向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。
小儿积食推拿手法八 分腹阴阳（5分钟） 位置：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐） 手法：用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐，向两旁分推。 作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。
小儿积食推拿手法九 摩腹（5分钟） 手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。 作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
小儿积食推拿手法十 揉足三里（5分钟） 位置：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。手法：用拇指按揉该穴。作用：足三里为人体第一保健穴位，按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞，对于孩子因脾胃不和引起的食积不化有调理作用。
小儿积食推拿手法十一 捏脊3-5遍 位置：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。 手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。 作用：捏脊可以促进孩子脾胃消化，避免肠胃积食。
推拿最好一天一次（重症推拿两次），推拿只做小孩左手，推拿力度为带动皮下组织，推拿介质用爽身粉或婴儿油。
小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样，须注意。
厌食的小孩重点是揉足三里与揉腹，每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。
如果通用方使用后，症状仍得不到缓解，请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医疗渠道治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
如果孩子内热较重、或者因积食而发烧，可加推清胃经、清补脾经、退六腑。