正如蒋方舟所说，高三的学生，没有谁还能保持所谓的心理健康。如果你焦虑，烦躁，嫉妒别人比自己好，担忧未来，抱怨父母，痛哭发泄，暴食减压，患得患失，这都没有什么可怕的，这就是竞技心理，每天都围绕着高三学生的病态心理。
方法/步骤
1
乐观篇1.正是由于那种吓人的乐观，才有执着下去的动力，才使绝对不可能的事逐渐地闪现希望的曙光。2.抓住现在，做你该做的，我们也许会失败，也许会成功，也许会有更多变故，也许生活永不得安生。但是请努力吧，努力，而且知道努力的方法，这就够了。3.不要把学习看成是一个令人羡慕的机会，而是为了自己的欢乐和今后工作所属社会的利益，去学习。
2
意志篇1.每个人的潜能往往都被过低的自我预期所压抑，而过低的自我预期则源于外在制度的压迫和外界环境的有形压迫。2.高考就是一场选拔性考试，考生必须接下挑战，用自己的力量化解这份冲击力。
3
奋斗篇1.成功是分两半的，一半在上帝手中，那是宿命；另一半在自己手中那是拼命。2.千万别着急，也别甘心，要永远做一个努力的人。
4
分数篇1.所有的学生，成绩基本上都有一个波浪起伏的过程。没有哪一个学生的成绩是一直上升的，也没有哪一个高中三年的成绩是直线下降的。2.成绩不理想是因为出现了不该出现的错误，如果你能立即采取措施加以改正，必然会使学习能力大大提升。
5
学习篇1.学习是个系统的工程，涉及学生的心理状态，学生的意志，品质，专注程度，执着程度等等。2.什么是真正的学习？真正的学习是在保证完成学习任务的情况之下，安排合理的休息和娱乐，而不是一味地学习。
6
技巧篇1.对抗以往的唯一方式是重复。2.努力不是在动笔上，而是在真正地解决问题上
上一篇：《侏罗纪公园》第一章流程攻略