如果你在减肥的话，就必须远离这些视食品！
工具/原料
减肥、食品
方法/步骤
1
板栗淀粉含量高，100克里面含有214卡路里，减肥的人不要多吃板栗。
2
小小饼干所含热量大，其实几篇饼干的热量超过了一碗米饭，所以减肥的人不要吃饼干代替吃饭。
3
方便面热量含量较高，一包方便面热量达到了378卡路里，正在减肥的你不要为省事吃方便面。
4
牛角面包当做早餐的话，因为里面含有黄油和起酥油，所以热量很高。是减肥者的大忌食品，并且也不利于心血管健康。
5
热狗，一根烤热狗的热量达到380卡路里，再有里面的肉也不是真正的肉都是人造肉，减肥的人不要多。
6
碳酸饮料里面含有很多糖分、一瓶可乐的糖分在体内产生的热量需要运动90分钟才能被消耗掉。
7
还有一种食物就是蜜饯，也就是果脯类食物热量含量很高，减肥的人不要吃。