椰子鸡是一道色香味俱全的汉族名肴,也是一道滋补养身的美味汤品。椰子水具有养颜美容,补益脾胃的作用,菜品中的嫩鸡性平不燥,与椰子水搭配做出的椰子鸡四季皆宜,椰味芬芳,汤清爽口,补中有清,风味独特,共成益气生津,清热补虚之剂;尤其适用于年老体衰,疲倦无力,烦热口渴等症状。
食材
1
嫩鸡 1只
2
椰子水 1L
3
马蹄 20g
4
冰糖 9g
5
生姜 6g
6
枸杞 3g
7
盐 3g
8
水 500ml
方法/步骤
1
准备食材;
2
鸡肉切块加入姜片、盐,焯水后用凉水洗净沥干备用;
3
将纯净水、椰子水、冰糖一起倒入锅中煮沸;
4
放入焯水沥干后的鸡;
5
放入马蹄、枸杞,煮沸后换大火(1500W左右)再煮5分钟即可。
6
成品。
注意事项
1
食材具体用量如步骤图所示,大家可以按个人口味适量增减;
2
原味椰子鸡偏海南风味,食材中有含海南珍珠马蹄,大家可用普通马蹄代替,风味不减;
3
食用时可搭配酱料(配沙姜,酱油,青金桔,泰椒);
4
打锅建议小火(400W左右)慢煮。
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