藕粉简单,却能补五脏。早在《本草纲目》里就称藕为“灵根”,为祛淤生津之佳品,可补血养颜, 温胃健脾, 清热凉血,尤其是对需要养气血的女性特别适合。传说乾隆第三次南巡途中有时间睡眠不太好,吃了藕粉之后居然很快入睡,一觉睡到天亮。自此,藕粉就成了贡品。
食材
1
手削藕粉 2小勺
2
凉白开 少许
3
开水 200ml
方法/步骤
1
取2勺手削藕粉;
2
加入正好覆盖住藕粉的凉白开(我直接使用矿泉水了);
3
将藕粉调开;
4
加入95℃以上的开水;
5
略加调匀;
6
撒上桂花即可。
手削藕粉 2小勺
凉白开 少许
开水 200ml
取2勺手削藕粉;
加入正好覆盖住藕粉的凉白开(我直接使用矿泉水了);
将藕粉调开;
加入95℃以上的开水;
略加调匀;
撒上桂花即可。