土豆是再日常不过的食材了，而土豆中所含的营养价值和药理作用是非常有益健康的，土豆中所含的蛋白质和钾、锌、铁等元素是人体必备的营养元素。土豆含的热量低，利于减肥，同时可以和胃健脾。而炸薯条是土豆很常见的一种食用方法，也是非常美味的，这篇文章教你如何用空气炸锅炸薯条。
食材
1
冷冻薯条 200g
2
橄榄油 适量
3
番茄沙司 适量
方法/步骤
1
准备好超市买来的冷冻的薯条。倒入少许的橄榄油，拌匀。
2
放入空气炸锅的炸篮里。放入空气炸锅，180度，开始工作13分钟。
3
出炉装入盘中。在炸薯条的同时，准备好番茄沙司。搭配上面包和饮品就是一顿丰盛的早餐了。
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