银耳，它不但很营养也很好吃，又是女人美容的佳品。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄、褐斑等雀斑的有功效。
食材
1
银耳 150克
2
小西红柿 适量
3
柠檬汁 适量
4
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
银耳、小西红柿。
2
银耳用温水泡发后摘成小朵。
3
捞出摘好洗净的银耳备用。
4
水开后放入饮水焯水。
5
焯水后的银耳过凉水后控干捞出放入小盆。
6
放入切好的小西红柿、蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀即可。
注意事项
1
银耳焯水不易时间太久，否则不脆，也不好看。
2
吃的就是清爽，不要放油。
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