年假已经结束了，各位上班族大概都已经回到了各自的工作岗位中，然而节是过完了，但是突然回到工作状态，难免会有些不适应，总是会出现一些小状况，那这种情况该怎么办呢，那接下来小编就来教教大家怎么去调整自己的状态
工具/原料
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思考能力
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执行能力
方法/步骤
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过年了，大家在家里面肯定都是吃吃喝喝加上到处游玩，可能每天都身心俱疲，那这个时候回到工作状态中，压根就无法集中精神。所以建议大家养成良好的作息习惯，不要再熬夜玩游戏或者其他的
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觉得过年回来没有动力，那是时候想一下自己的新年目标啦，升职加薪该怎么实现，这样就有动力促使自己向前进
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记得身体是革命的本钱，如果有时间的话或者说每天必须挤出时间去健身房里面待一下或者自己自由锻炼都是可以的，运动也使人更加精神
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如果刚开始工作，先从小任务开始，如果一开始就是难以解决的工作会让人产生烦躁的心理，所以大家一开始可以先做小事，然后慢慢的再去处理棘手的工作
注意事项
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希望对大家有所帮助
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仅供参考