鸡蛋中富含优质蛋白质,对于提高代谢和补钙都有好处。今天要教大家做的拌鸡蛋做法简单,即使是减肥人群也可以吃。
食材
1
鸡蛋 2个
2
小米辣 15g
3
醋 10ml
4
生抽 15ml
5
耗油 5ml
6
香油 5ml
7
辣椒油 适量
8
葱 20g
方法/步骤
1
准备好两个鸡蛋,煮熟后剥壳。
2
将煮熟的鸡蛋捣成小块。
3
小米辣洗干净剁成碎状。
4
把葱洗净后切成葱花。
5
把处理好的小米辣和葱末放到装鸡蛋的碗中,并加入其余调料。
6
把所有食材充分搅匀即可享用。
注意事项
调味料可根据个人口味进行调整。
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