推荐理由:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用 自己动手做的绿豆酥,吃着酥脆可口,非常不错的小点心 简介酥皮甜点也能清热解暑?很多人都有这样的疑问,因为这个点心的馅料是咱们自制的绿豆馅。绿豆是夏令饮食中的上品,更高的是它的药用价值。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,就能够防暑消热、去除邪毒,所以这个自制的绿豆酥比其他的消暑甜点更有功效。
食材
1
绿豆 150g
2
中筋粉 100g
3
低筋粉 80g
4
水 适量
5
猪油 适量
6
白糖 适量
7
蛋黄 适量
方法/步骤
1
准备原料
2
绿豆用清水浸泡一夜,然后冲洗几次
3
绿豆加入适量水放入压力锅压烂
4
将绿豆水滤出(这个别浪费,加点冰糖好好喝)
5
绿豆里加入30克糖,用勺子碾碎
6
锅中不放油,将绿豆放入小火炒,直到绿豆馅水分变少,抱团粘稠为止
7
中筋粉100克、糖10克、水45克、猪油13克 和成水油面
8
低筋粉80克、猪油35克和成油酥面
9
水油面和油酥面包上保鲜膜醒制20分钟
10
水油面分成22克一个剂子,油面分成15克一个小剂子(油面:油酥=6:4),绿豆团成25克一个
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用水油面包住油面
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收口
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保鲜膜盖住醒制10分钟
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进行擀制,成长舌状
15
卷起来,盖上保鲜膜松弛10分钟
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再进行第二次擀制
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重复上次动作再次盖上保鲜膜松弛10分钟(松弛很重要,加强面团的延展,避免破酥、漏酥)
18
松弛好的擀成片状,叠三叠,再擀薄
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包上馅料,收口
20
收口向下
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蛋黄加入同分量的水,搅匀
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扫上蛋液
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烤箱180度预热,中层30分钟
注意事项
1、煮绿豆的时候,尽量避免用铁锅,防止绿豆氧化;2、用中筋粉调水油面,低筋粉调油面,可以达到良好的分层效果;3、夏天猪油的量要比冬天少放些,因为猪油很容易就融化了;4、调好的水油面与油面的软硬度应该是一致的,延展性好;5、包酥都是以水油面包住油面,其比例一般为3:2(水油面:油面);6、卷酥皮的过程中,每一步最好盖保鲜膜松弛几分钟,增加面皮的延展性,不容易破酥。