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蛋滑虾仁炒木耳

今天,做一道比较适合春夏食用的清淡营养小菜,叫做“蛋滑虾仁炒木耳”。此菜做法比较快捷简单,材料也不复杂,只需用鸡蛋、虾仁、木耳再搭配一些小油菜即可。做法如下;
工具/原料
1

大虾仁  150克

2

土鸡蛋  2枚

3

水发黑木耳  120克

4

小油菜 120克

5

精盐 5克

6

味精 2克

7

胡椒粉 适量

8

绍酒 15克

9

烹调油 20克

方法/步骤
1

把洗净的虾仁里放入两枚鸡蛋,然后滴入几滴绍酒。

2

再撒入少许胡椒粉和盐拌匀备用。

3

把水发木耳进行汆烫,烫熟后捞出备用。

4

另起锅注入适量烹调油烧热,倒入蛋液和虾仁滑炒。

5

虾仁变色后倒入汆烫熟的木耳翻炒均匀烹入几滴绍酒。

6

然后用少许盐和味精调味。

7

调好味炒匀倒入油菜大火翻炒。

8

待油菜炒至断生便可出锅码盘。

9

码盘后的成品图。

注意事项

小菜特点;色泽美观、清淡爽口、味道鲜美、营养均衡。 温馨提示; 1、入夏气温较高选材一定要新鲜,活虾现剥皮味道最好。 2、准备工作做好,制作起来一定要快捷,只需3-5分钟便可完成,炒久了便不好吃了。 大炒勺的这款快捷美味儿小炒“蛋滑虾仁炒木耳”就做好了,供朋友们参考!

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