鸡的足多皮、筋，胶质大，常食用，可以丰胸、美容美肤。鸡的脚爪又名鸡掌、凤爪、凤足。梨比较凉，清热解毒。秋季食用可以滋阴润燥哦！
食材
1
鸡 110g
2
花生 20粒
3
梨 156g
4
姜 4g
5
盐 适量
方法/步骤
1
1准备好主料和辅料。花生泡半小时。
2
2姜切小块
3
3把鸡足洗净，加点盐腌一下
4
4鸡足去指甲
5
5把鸡足切段
6
6锅里加水，煮沸
7
7加入鸡足煮一下，煮三分钟，然后把煮的水倒掉
8
8重新加水，倒入鸡足煮
9
9加入切小的姜块
10
10加入花生，一起煮40分钟
11
11梨去皮切块
12
12煮了40分钟后加入梨块
13
13加入梨煮了20分钟后，开盖加入盐
14
14搅拌一下，五分钟
注意事项
女性来月经期间不要吃梨哦。花生和黄瓜相克。
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