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吃不胖的番茄鱼

我以前做过一次。我妈妈一直在说“好吃”?做菜谱很容易。
食材
1

西红柿 2个

2

龙利鱼 250g

3

香菜 2棵

4

香葱 2根

5

大蒜 1瓣

6

生姜 2片

7

料酒 1勺

8

淀粉 2勺

9

番茄酱 2勺

10

黑胡椒 适量

11

盐 适量

12

糖 适量

方法/步骤
1

将龙舌菜切成薄片,姜丝切碎,放入1勺料酒,用少许黑胡椒粉腌制20分钟。

2

用十字刀切西红柿(过开水去皮),葱切成块,香芹切成段备用。

3

把西红柿放在沸水锅里烫1分钟,去掉过冷水。

4

把番茄去皮切成小块。

5

将鱼片用沸水腌制1分钟后捞出备用。

6

把油锅加热,放蒜瓣,然后放西红柿块。

7

炒番茄汁,加入2汤匙番茄酱。

8

把西红柿炒一下,放入鱼片里。

9

把切好的葱头放进去,加些开水。

10

在淀粉中加入一些冷水,使之变成水淀粉。西红柿鱼煮沸后,转大火,在淀粉中加水。

11

煮到汤浓为止。加些盐和糖调味。

12

在锅里加入一些香菜和黑胡椒,搅拌均匀。

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