蒸水蛋是用鸡蛋制作的一道老少皆宜的家常菜,细腻滑嫩。南方人喜欢称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。蒸水蛋的主要食材是鸡蛋,鸡蛋含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。主要烹饪工艺是蒸。其味道鲜美,口感软嫩,做法十分简单,广受群众喜爱。
食材
1
鸡蛋 2-3只
2
水豆腐 200克
3
香菇 3-4个
4
瘦肉 适量
5
干葱头 2个
6
葱 少许
7
食盐 适量
方法/步骤
1
备料——干葱头:洗净去皮切碎香菇:泡软后切成丁瘦肉:切成肉碎葱:切成葱末
2
切除水豆腐表面的硬皮,将水豆腐压碎(越碎越好),倒入蒸碗。
3
打蛋。要打得均匀,但动作要轻,打完之后不要有泡沫。接着加入与蛋液等量的清水,再搅拌均匀。(如果想要再嫩一些,可再加适量清水)
4
将蛋液倒入蒸碗,与豆腐混合,加适量食盐,搅拌均匀。
5
盖上锅盖,或者覆上一层保鲜膜。(作用:不让锅盖上的水滴下来形成蜂窝状凹洞)
6
水开后下蒸锅。盖上锅盖,大火1分钟,中火8-9分钟即可。
7
炒锅中热油,将干葱头末倒入锅中爆香,至金黄,捞起备用。
8
锅里油留着,倒入香菇丁爆香,加少许盐,捞起备用。
9
还是那些油,倒入葱末炒香,再倒入肉末,炒熟,加少许酱油调味调色,捞起备用。
10
蒸蛋熟了之后,打开盖子,将炒制的配料放到蒸蛋上即可。
注意事项
1
水豆腐压得越碎越好,要和蛋液充分搅拌
2
蒸蛋时要密封,不让锅盖上的水滴下来形成蜂窝状凹洞
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