小米和山药都有健脾养胃的功效，今天特意用小米和铁棍山药一起搭配做了一道超级养胃粥！
食材
1
小米 适量
2
铁棍山药 适量
3
枸杞 少量
方法/步骤
1
小米适量，清洗两遍备用。
2
锅里烧开水，下入洗好的小米，大火烧开后，转小火熬煮。
3
在煮小米的时间里，将铁棍山药洗净、去皮、切小块，备用。
4
熬二十分钟左右，小米开始软糯。
5
放入切好的铁棍山药。
6
大火烧开后，转小火熬煮至软糯。
7
盛入碗里，撒上枸杞，即可食用。
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