改变传统腰椎间盘突出治疗方法 让腰椎彻底恢复

现在有越来越多的人患上腰椎间盘突出症，而且发病的趋势还越来越年轻。专家分析，这可能与现代人的工作和生活方式有关，不良好的生活习惯很容易导致诱发有椎间盘突出。

久坐不动是腰椎间盘突出主要原因，剧烈运动、过度劳累和外部因素也会造成腰椎间盘突出，一般久坐不动的患者居多。

腰椎间盘突出症，在大多数人的观念里，似乎这是上了年纪才会碰上的事，但实际上，腰椎间盘突出已经开始给许多年轻人带来了严重的伤害。尤其是那些长期伏案的白领工作者，很可能会因为他们经常久坐不动、坐姿不正确、缺乏运动等，更容易患上腰椎间盘突出症。

腰间盘突出发生与长期静坐、姿势不正有关。驼背、探头、外八字脚都能引起腰部肌肉痉挛，韧带紧张，进而引起间盘突出;姿势不正，椎间盘同时承受更多的重力，引起椎间盘突出。因此建议患者一定要养成良好的生活习惯。

大部分医院的传统疗法就是，理疗和手术，理疗有针灸热敷等这些暂时的缓解不能彻底治疗。手术疗法只适合一部分人，一般手术后年轻人三年内还会复发。

对于腰椎间盘突出治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以应该使用中药膏，中药药理是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。遵循中医通则不痛的原理，疗效彻底，渗透消融可以达到疏通经络，消肿止痛的作用，从而让身体自主恢复彻底治疗腰椎间盘突出症。

很多人都在盲目的锻炼恢复，其实真正传统意义上锻炼只是缓解，真正的锻炼恢复是要把锻炼当辅助，用中药膏 渗透为主锻炼为辅彻底无损治疗不复发。倒走、燕飞、五点等。都对腰椎恢复很有好处，这样恢复的复发率低。

腰椎间盘突出怎么锻炼最好？倒走、燕飞、五点等都对腰椎恢复很有好处。

天寒注意腰部保暖、不要饮酒和剧烈运动。